KEKUATAN
BERPIKIR POSITIF
MAKALAH
MAKALAH
Disusun
untuk memenuhi tugas mata kuliah Achievement Motivation training
Dosen pengampu:
Dosen pengampu:
Hasan Bisry Isa Alfaris, S.Kom.
Disusun
oleh:
M.Fikri Rofiudin (1402040442)
M.Fikri Rofiudin (1402040442)
PROGRAM STUDI TEKNIK INFORMATIKA
FAKULTAS TEKNOLOGI INFORMASI
UNIVERSITAS KH. A. WAHAB HASBULLAH
JOMBANG
2015
KATA PENGANTAR
KATA PENGANTAR
Alhamdulillah puji syukur penulis
panjatkan kehadirat Allah SWT, karena berkat Rahmat,Taufik dan Hidayah-Nya
penulis dapat menyelesaikan makalah ini.
Shalawat
dan salam senantiasa kami haturkan kepada Rasulullah SAW yang telah berhasil
dan sukses membawa manusia dari alam jahiliyah menuju alam islamiyah.
Dalam
penyusunan makalah ini penulis menyampaikan terima kasih kepada dosen Pembina
mata kuliah “Achievement
Motivation training “ oleh Bapak Hasan Bisry Isa Alfaris, S.Kom yang telah
membimbing dan mengarahkan kami.
Semoga
ALLAH SWT membalas jasa baiknya dan penulis menyadari bahwa dalam penulisan
makalah ini masih terdapat kesalahan.tapi hanya inilah hasil optimal dan
pemikiran penulis.Oleh karena itu, penulis senantiasa mengharapkan kritikan dan
saran yang konstruktif dari pembaca demi sempurnanya penulisan dimasa yang akan
datang.
Mudah-mudahan
makalah ini bermanfaat bagi penulis khususnya dan para pembaca pada
umumnya.Hanya kepada Allah jualah penulis memohon dan berserah diri,Amin ya
robbal ‘alamin.
BAB 1
PENDAHULUAN
A.Latar Belakang
Selama kita hidup, baik secara sadar ataupun tidak, pkiran menjadi segala
sesuatu dan kita menjadi pikiran kita. Penampilan luar kita merupakan refleksi
dunia dalam diri kita. Kita menjadi apa yang kita pikirkan karena pikiran kita
memberikan energy yang mewujudkan sesuatu yang kita ingin kita ciptakan. Dalam
kehidupan kita mngenal positif thinking (berpikir positif), dalam
berpikir positif (positif thinking) menggambarkan suatu sikap atau
perilaku yang selalu posotif dalam menyikapi kehidupan ini.
Berpikir positif membuat perbedaan besar dalam hidup kita. Karena sikap yang
baik dimulai dari berpikir positif. Berpikir positif memiliki peran penting
dalam pembentukan setiap individu. Kekuatan berpikir positif merupakan unsur
terpenting dalam menentukan jenis kehidupan kita. Selanjutnya akan dibahas
dalam makalah ini mengenai kajian tentang berpikir positif (positif thinking).
B.Rumusan Masalah
1.apakah yang dimaksud dengan berpikir positif (
positif thnking) ?
2.apa manfaat dari berpikir positif (positif
thinking)?
3.apa saja langkah – langkah agar selalu berpikir
positif ?
4.bagaimana cara menerapkan konsep berpikir positif
dalam kehidupan?
C.Tujuan Masalah
- Untuk mengetahui apa yang
dimaksud dengan berpikir positif (positif thinking)
- Untuk mengetahui manfaat dari
berpikir posotif (positif thinking)
- Agar kita dapat menerapkan cara
berpikir positif dalam kehidupan ini
BAB II
PEMBAHASAN
Positif
Thinking yang dalam bahasa pribuminya sama dengan berpikir
positif adalah sebuah sikap atau prilaku, serta cara pandang seseorang yang
selalu positif dalam mensikapi kehidupan ini.
Positif Thinking hanyalah modal dasar seseorang dalam kehidupan, karena dengan
semakin kompleknya masalah yang kita hadapi apabila hanya berpikir positif saja
tidaklah cukup. Selanjutnya setelah berpikir positif kita harus positif
Change atau berubah menjadi semakin baik.Dengan bersikap
positif (Positif thinking) bukan berarti telah menjamin tercapainya suatu
keberhasilan. Namun, bila sikap kita positif, setidak-tidaknya kita sudah
berada di jalan menuju keberhasilan. Berhasil atau tidaknya kita nantinya
ditentukan oleh apa yang kita lakukan di sepanjang jalan yang kita lalui
tersebut.
Kehidupan dan kebahagiaan seseorang tidaklah bisa
diukur dengan ukuran gelar kesarjanaan, kedudukan maupun latar belakang
keluarga. Yang dilihat adalah bagaimana cara berpikir orang itu. Memang
kesuksesan kita lebih banyak dipengaruhi oleh cara kita berpikir.
Dengan bersikap positif bukan berarti telah menjamin
tercapainya suatu keberhasilan. Namun, bila sikap kita positif,
setidak-tidaknya kita sudah berada di jalan menuju keberhasilan. Berhasil atau
tidaknya kita nantinya ditentukan oleh apa yang kita lakukan di sepanjang jalan
yang kita lalui tersebut.
Tidak semua orang menerima atau mempercayai pola
berpikir positif. Beberapa orang menganggap berpikir positif hanyalah omong
kosong, dan sebagian menertawakan orang-orang yang mempercayai dan menerima
pola berpikir positif. Diantara orang-orang yang menerima pola berpikir
positif, tidak banyak yang mengetahui cara untuk menggunakan cara berpikir ini
untuk memperoleh hasil yang efektif. Namun, dapat dilihat pula bahwa semakin
banyak orang yang menjadi tertarik pada topik ini, seperti yang dapat dilihat
dari banyaknya jumlah buku, kuliah, dan kursus mengenai berpikir positif. Topik
ini memperoleh popularitas dengan cepat.
Dalam berpikir positif (positif thinking) melibatkan proses memasukan
pikiran-pikiran, kata-kata, dan gambaran-gambaran yang konstruktif(membangun)
bagi perkembangan pikiran anda. Pikiran positif menghadirkan kebahagiaan, sukacita, kesehatan, serta
kesuksesan dalam setiap situasi dan tindakan anda. Berpikir Positif diawali
dengan sebuah keyakinan pada diri sendiri. Keyakinan bahwa dirinya mampu.
Keyakinan yang mengatakan bahwa diri beliau “bisa”. Jika Anda melihat diri Anda
“bisa”, maka Anda akan “bisa”. Jika Anda melihat diri Anda akan menghasilkan,
maka Anda akan menghasilkan. Jika Anda tidak bisa melakukan hal seperti ini,
maka Anda masih dikuasai oleh pikiran negatif.
Berpikir positif bukan merupakan tujuan melainkan
suatu jalan untuk mencapai tujuan. Menjadikan berpikir positif sebagai tujuan
memang membawa manfaat tetapi manfaat tersebut belumlah seberapa jika
dibandingkan dengan manfaat yang didapat jika berpikir positif dijadikan
sebagai suatu jalan.
Berikut manafaat dar berpikir positif (positif
thinking) :
1. Mengatasi stres : Berpikir positif membantu Anda
mengatasi situasi stres, mengabaikan pikiran negatif, mengganti pikiran pesimis
menjadi optimis, mengurangi kecemasan dan mengurangi stres. Ketika Anda
mengembangkan sikap positif Anda bisa mengontrol hidup Anda dengan baik.
2. Menjadi lebih sehat : Pikiran kita
secara langsung mempengaruhi tubuh dan bagaimana cara bekerjanya. Ketika Ada
mengganti pikiran negatif dengan ketenangan, kepercayaan dan kedamaian,
bukannya dengan kebencian, kecemasan, dan kekhawatiran, maka Anda akan
merasakan kesejahteraan. Dan ini berarti Anda tidak mengalami gangguan saat
tidur, tidak merasakan ketegangan otot, kecemasan, dan kelelahan. Orang-orang
yang berpikir negatif lebih muda terkena depresi.
3. Percaya diri : Dengan
berpikir positif, maka Anda lebih percaya diri dan tidak untuk menciba menjadi
orang lain. Jika Anda tidak percaya diri Anda tidak akan pernah mendaptkan
kehidupan yang lebih baik.
4. Bisa mengambil keputusan yang benar : Berpikir
positif mencegah Anda memilih keputusan yang salah atau melakukan hal yang
bodoh yang kemudian Anda sesali. Berpikir positif membuat Anda memilih
keputusan dengan cepat.
5. Meningkatkan fokus : Menggunakan
pikiran positif membantu Anda lebih fokus saat menghadapi masalah. Jika Anda
berpikir negatif akan membuang-buang waktu, dan energi Anda.
6. Bisa mengatur waktu lebih baik : Dengan
meningkatnya fokus serta kemampuan membuat keputusan yang lebih baik, Anda akan
lebih terorganisir. Ini akan membantu Anda mendapatkan lebih banyak waktu untuk
diri sendiri dan orang yang Anda cintai.
7. Lebih sukses dalam hidup : Sikap
positif tak hanya bisa meningkatkan fokus Anda dan lebih bisa mengatur waktu
dengan baik tetapi mengarahkan Anda pada kebahagian dan keberhasilan saat m
engubah hidup Anda.
8. Memiliki banyak teman : Ketika
berpikir positif, Anda akan menarik perhatian orang-orang dan ketika
orang-orang tersebut dekat dengan Anda mereka akan merasa nyaman.
9. Menjadi pemberani : Ketakutan
berasal dari pikiran negatif. Menjadi pemikir positif menghilangkan rasa takut.
Keberanian berasal dari kenyataan bahwa Anda tetap positif Anda akan tahu bahwa
apapun yang terjadi dalam hidup Anda, Anda dapat menghadapinya.
10. Hidup lebih bahagia: Percaya diri
merupakan suatu fakta bahwa Anda bahagia menjadi diri Anda sendiri dan tidak
mencoba untuk menjadi orang lain. Jika Anda memiliki semangat berpikir positif,
Anda selalu mengantisipasi hidup bahagia, damai, tawa, kesehatan yang baik dan
kesuksesan finansial.
Langkah – langkah agar selalu berpikir positif :
- Jadilah optimis dan mengharapkan hasil yang baik
dalam segala situasi.
- Cari alasan untuk tersenyum lebih sering.
- Visualisasikan hanya apa yang Anda inginkan terwujud
- Libatkan diri Anda dalam kegiatan rekreasi
menyenangkan.
- Baca dan kutipan yang inspirasional.
- Ikuti gaya hidup sehat. Olahraga setidaknya tiga
kali seminggu.
- Bergaulah dengan orang yang selau berpikir
positif.
Belajar berpikir positif dapat kita
lakukan dimana-mana, di setiaplangkah kehidupan yang harus kita lalui. Semakin
kita mau belajar untuk berpikir positif dan tetap berusaha berpikir positif,
maka itu sama artinya kita telah mengembangkan kualitas diri kita tanpa harus
kita membuat kesalahan yang tidak perlu kita lakukan.
Bagaimanakah caranya agar seseorang dapat menerapkan
konsep berpikir positif dalam kehidupan?
Pada dasarnya, ada sejumlah point yang harus
dipelajari :
1.
Belajarlah untuk berpikir kritis, dimana kita harus
mempertimbangkan adanya hal-hal yang membentuk suatu masalah dari berbagai
sisi.
Contohnya : dengan tidak mudah menerima adanya informasi atau berita yang tidak atau belum pasti kebenarannya. Pola berpikir kritis juga kita terapkan terhadap pendapat, tanggapan, atau pandangan orang lain, dimana sikap kritis tersebut bermanfaat untuk memberikan perbandingan apakah alur pemikiran kita sudah benar atau belum.
Contohnya : dengan tidak mudah menerima adanya informasi atau berita yang tidak atau belum pasti kebenarannya. Pola berpikir kritis juga kita terapkan terhadap pendapat, tanggapan, atau pandangan orang lain, dimana sikap kritis tersebut bermanfaat untuk memberikan perbandingan apakah alur pemikiran kita sudah benar atau belum.
2.
Sebelum bertindak atau mengambil keputusan,
berpikirlah terlebih dahulu. Jangan bertindak atau mengambil keputusan terlebih
dahulu, baru memikirkan kenapa kita bertindak atau membuat keputusan demikian.
3.
Bersikaplah terbuka terhadap segenap pendapat atau
masukan dari orang lain. Dalam hal ini, kita harus selalu bersedia dikoreksi
orang lain
4.
Sebelum mengambil keputusan penting, bersikaplah
hati-hati dan buatlah perhitungan-perhitungan yang sesuai dengan logika atau
cara berpikir dengan nalar yang benar, untuk menghindari keluarnya sebuah
keputusan yang diambil secara gegabah.
5.
Perluas wawasan dan asah terus kemampuan analisis kita
terhadap permasalahan yang ada sehingga kita tidak cepat menghadirkan prasangka
atau penilaian buruk pada orang lain atau pada situasi yang memerlukan penilaian
tepat dan benar.
6.
Biasakan melakukan kegiatan check dan recheck untuk
setiap informasi yang kita ragukan kebenarannya.
7.
Selalu menanamkan pikiran optimis dalam benak pikiran
kita.
8.
Berusahalah untuk tidak mempersulit orang lain, namun
ajari orang lain untuk dapat berpikir dengan cara-cara yang benar dalam
mengambil keputusan.
9.
Selalu bersikap tenang pada saat ingin mengambil
keputusan.
10. Sebelum
mengambil keputusan, pertimbangkan segala sesuatunya dengan seksama,
11. Jangan kita
selalu menganggap benar terhadap segala sesuatu yang kita sukai, dan cepat
menolak untuk setiap pendapat, saran, atau tanggapan yang diberikan orang lain.
12. Bersikaplah
jujur pada diri sendiri, dengan belajar dari kesalahan, mengakui adanya
kekurangan serta kelebihan dalam diri kita, dan tidak mudah terpancing oleh
hal-hal praktis namun sesungguhnya kepraktisan itu bukanlah konsep berpikir
yang benar. Apabila semuanya itu bisa kita lakukan atau terapkan, maka kita
telah melatih diri kita untuk selalu berpikir positif untuk setiap peristiwa
yang harus kita hadapi dalam hidup ini, meskipun mood kita sedang tidak baik.
BAB III
PENUTUP
KESIMPULAN
Berfikir positif merupakan hal yang
penting bagi manusia dalam menjalani kehidupan. Untuk menghadapi suatu
permasalahan dalam hidup,bisa melihat diri dalam berbagai aspek khususnya dalam
memecahkan permasalahan, namun berfikir positif juga perlu bahkan harus di
dukung dengan usaha untuk berubah menjadi lebih baik.
Untuk berfikir positif
memerlukan langkah-langkah yang harus dilakukan dimana hal ini menjadi faktor
pendukung demi terciptanya seorang yang menjiwai hal tersebut.
Namun inilah hal yang perlu kita perhatikan sebagai berikut. Jadilah
optimis,usahakan lebih sering tersenyum,libatkan diri anda dengan suasana yang menyenangkan
Berfikir positif bukan suatu tujuan
melainkan suatu jalan untuk mencpai manfaat yang diantaranya,mengatasi
stress,menjadi lebih sehat,percaya diri,bisa mengambil keputusan,bisa
meningkatkan konsentrasi,bisa mengatur dengan baik,lebih sukses dalam hidup,memiliki
banyak teman,menjadi pembrani dan hidup lebih baik.
SARAN
kami kira untuk menghadapi atau menyelesaikan
suatu permasalahan sebaiknya dengan cara berfikir positif karena hal
itu merupakan cara yang dapat mempermudah baik cara pandang atupun
pemecahan masalah. Dimana hal ini banyak memberikan manfaat dari berbagai
aspek diantaranya adalah dapat merasa percaya diri, menjadi pemberani, bisa
meningkatkan konsentrasi dan tentunya biasa lebih baik dan sukses.